건선 증상을 자연적으로 예방하는 방법은 무엇입니까?
건선은 누구나 겪는 최악의 피부 문제 중 하나입니다. 이로 인해 피부에 지속적인 가려움증과 자극이 발생합니다. 환자는 지속적인 가려움증으로 인해 불안해합니다. 건선은 모든 연령층과 성별의 사람들에게서 발견될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 피부의 염증은 상태를 매우 비참하게 만듭니다. 건선의 원인에 관한 한, 이것들은 완전히 알려져 있지 않습니다. 건선의 아유르베다 치료와 같은 안전한 치료법 외에도 이 증상을 자연스럽게 예방하기 위해서는 특정 사항이나 점을 주의해야 합니다. 건선 증상을 예방하기 위해 따라야 할 몇 가지 사항이나 팁은 다음과 같습니다 닥터체크.
외부뿐만 아니라 내부에서도 피부가 건조해지지 않도록 하세요. 이는 건선의 반복적인 공격을 피하고 싶다면 피부를 잘 관리해야 함을 의미합니다. 이를 위해서는 피부의 수분을 적절하게 유지해야 합니다. 내부 보습을 위해서는 물과 기타 건강 음료를 많이 마셔야합니다. 외보습을 위해서는 품질이 좋은 한방보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
많은 경우 건선 증상은 감염으로 인해 악화되는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 모든 종류의 감염으로부터 피부를 보호해야 합니다. 피부 위생을 잘 유지하는 것이 가장 좋습니다. 장마철이나 매우 더운 날씨에도 마찬가지입니다.
화학 성분의 비누나 기타 피부 세정제를 사용하는 대신, 허브 세정제로 전환하는 것이 좋습니다. 주변에서 자연적으로 발생하는 성분을 사용하여 천연 바디 스크럽을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 툴시나 님 잎을 피부 세척에 사용할 수 있습니다. 두 가지 모두 약효가 풍부하여 개선된 방식으로 피부를 보호합니다.
피부의 과도한 건조를 예방하려면 에어컨 사용을 자제해야 합니다. 에어컨 등 건조제에 피부가 과도하게 노출되는 경우 건선 증상의 악화가 나타나기 때문이다.
건선 증상은 햇볕에 타거나 부상으로 인한 긁힘으로 인해 악화될 수 있습니다. 따라서 부상으로부터 피부를 보호하는 것이 가장 좋습니다. 작은 상처나 상처가 있더라도 즉시 치료하여 자극적인 피부 질환의 증상이 악화되지 않도록 해야 합니다.
피부에 멍이 생길 수 있으므로 피부를 과도하게 긁지 마십시오. 심지어 출혈이 발생할 수도 있습니다. 가려움증을 진정시키기 위해 천연 보습제를 사용할 수도 있습니다.
스트레스도 건선을 유발하는 요인입니다. 그러므로 어떤 희생을 치르더라도 피해야 합니다. 스트레스를 받는다면 요가나 명상을 해보세요.
특정 질병이나 건강 문제를 치료하기 위해 일부 약을 사용하는 경우 의사에게 건선에 대해 알려야 합니다. 일부 약물은 건선 증상을 악화시키기 때문이다. 약은 최소한으로 주의해서 사용해야 합니다.
건선 증상을 자연스러운 방법으로 관리하고 예방하려면 자가 관리가 최선의 선택입니다.