맛과 영양의 융합 인 5 개의 쿠키

쿠키는 넓은 품종이며 저항하기 어려운 절대적으로 맛있습니다. 실제로, 그들은 파티의 모든 사람이 요청한 첫 번째 일 또는 휴일 워밍업 행사입니다. 집안의 아이들은 항상 뛰어 다니고 부엌 옷장에 거주하는 쿠키 항아리를 찾아 빠른 에너지를 얻습니다. 엄마는 아침 식사 시간이나 소음에 배를 채우고 에너지를 향상시킬 수 있습니다. 따라서 쿠키의 장점에 대한 많은 이야기가 있기 때문에 저항하기가 어렵거나 다소 불가능합니다. 따라서 다음은 건강에 좋은 영양 및 저탄수화물 쿠키의 훌륭한 목록이있어식이 요법을 깨는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

호박 초코 칩 쿠키

호박의 비타민 A와 버터에 약간의 저어 주면이 쿠키는 입에서 맛이 좋으며 위장에 건강합니다. 준비는 쉽고 성분이 최소화됩니다. 다목적 밀가루, 통조림 호박 퓨레, 계란, 바닐라 추출물, 연화되지 않은 버터 및 설탕이 필수품입니다. 향료를 위해 시나몬, 정향, 육두구, 생강 및 물론 초콜릿 칩이 필요합니다.

푸른 열매가있는 아몬드 쿠키

글쎄, 이름에서 알 수 있듯이,이 냉동 된 푸른 딸기가 계절이 없을 때 냉각 된 딸기를 협곡 할 수 있습니다. 그러나 베이킹에 사용하려면 해동 및 배수가 필요합니다. 필요한 다른 주요 성분은 밀가루, 베이킹 가루, 계란, 설탕, 전유 및 버터입니다. 구운 아몬드 외에도 레몬 향의 비트 (또는 1 티 숟가락 1 명)를 사용하여 절묘한 맛을 내릴 수 있습니다.

귀리로 만든 피스타치오 쿠키

배가 고프면 뱃속에 오트밀보다 더 편안한 것은 없습니다. 오트밀로 준비된 이들은 선명한 질감으로 부드럽습니다. 이 글루텐 프리 쿠키는 피스타치오와 마른 체리의 쓴 맛으로 더 매력적입니다.

땅콩 버터 쿠키

밀가루없이 준비 할 수 있습니다. 그렇습니다. 그래서 그들은 위장에 부드럽고 덜 무겁습니다. 준비에는 땅콩 버터 (주요 성분으로), 설탕, 바닐라 추출물 및 계란 (어느 정도까지 구타) 및 바다 소금이 포함됩니다.

부드러운 메이플 쿠키

메이플 시럽은 아연, 철, 구리, 망간 및 칼륨과 같은 미네랄을 빌려줍니다. 따라서 자신과 당신의 아이들에게 초콜릿 칩, 소수의 마른 과일 및 구운 피칸으로 만족스러운 달콤한 간식을 굽습니다. 그것에 던지는 무거운 재료는 밀가루, 귀리, 베이킹 가루 및 버터입니다. 글쎄, 그것은 훨씬 맛이 좋을 것입니다!

만들기 쉬운이 풍미있는 쿠키로 달콤한 치아에 가혹하지 마십시오. 이것들을 시도하면 결코식이 일상적인 일상을 줄 수는 없습니다. 운 좋게도, 반죽이있을 때 냉장고에 일부를 저장하고 원하는대로 굽을 수 있습니다!