오메가-3의 새로운 이점
전세계 가치가 80억 달러로 추산되는 오메가 3 지방산 시장은 건강에 대한 무수한 잠재적 이점을 뒷받침하는 보다 많은 과학적 증거가 공개됨에 따라 계속해서 성장하고 있습니다. 1 발표된 연구에서는 전반적인 심장 건강을 유지할 뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 있어서 오메가-3 지방산의 중요성을 강조합니다. 또한 오메가-3는 인생의 형성기(산전 및 유아기)의 눈과 뇌 발달과 노인의 인지 뇌 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 생각됩니다.2-4
오메가-3 지방산에 대한 새로운 연구에서는 심장과 뇌 건강을 지원하는 것 이상의 새로운 이점이 계속해서 밝혀지고 있습니다. 과학자들은 이제 가장 중요한 두 가지 오메가-3 지방산인 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)이 거의 모든 인간 장애에서 예방적 역할을 할 수 있다고 믿습니다 종근당 오메가3.
Omega3 지방산의 새로운 역할
암 가능성
연구의 새로운 증거는 특정 유형의 암 예방 및 치료에서 오메가-3의 역할을 제안합니다. 일본의 역학 연구에서는 주로 생선으로 구성된 전통적인 일본식 식단에서 보다 서구화된 식습관과 생활 방식으로 전환한 사람들의 유방암 발병률이 증가하는 것으로 나타났습니다. 그 이후로 여러 연구에서 오메가-3 섭취와 유방암, 전립선암, 대장암 및 신장암 위험 감소 사이의 연관성이 확인되었습니다. 과학자들은 오메가-3가 실제로 암세포의 증식을 막는 데 효과가 있을 수 있다는 이론을 세웠지만, EPA와 DHA의 구성 요소가 어떻게 함께 작용하고 어떤 구성 요소가 중요한 역할을 하는지를 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 연구에 따르면 오메가-3 보충제는 화학요법 약물과 시너지 효과를 발휘하여 화학요법의 부작용을 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
염증에 대한 잠재적인 보호
신경 염증을 줄이고 항세포사멸 매개체를 증가시키는 오메가-3 지방산은 머리 부상이 일반적으로 발생하는 접촉 스포츠에 참여하는 전문 운동선수에게 잠재적인 이점을 나타냅니다. 통계에 따르면 스포츠 관련 뇌진탕이 반복되면 우울증과 알츠하이머병의 전조 증상인 경도 인지 장애의 위험이 높아질 수 있습니다. 웨스트버지니아 의과대학에서 실시한 초기 연구에 따르면 DHA 보충제는 외상성 뇌 손상 후 아밀로이드 전구체 단백질(APP) 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신경 염증 및 세포 사멸(세포 사멸)과 관련된 바이오 마커를 감소시키는 것으로 나타났습니다.8
오메가-3의 항염증 특성은 관절염이 있는 사람들의 관절 강직과 통증을 줄이고 악력을 높이며 걷는 속도를 향상시켜 관절 불편으로 고통받는 사람들에게 이점을 보여주었습니다. 어떤 경우에는 보충제 사용이 감소하는 것과 관련이 있습니다. 항염증제(NSAID).9