자기기만
사람들은 특정 목표를 달성하거나 특정 처벌을 피하기 위해 서로 거짓말을 할 수 있지만 도대체 왜 누군가가 자신에게 거짓말을 하겠습니까?
사실, 사람이 자신에게 거짓말을 하고 심지어 그 거짓말을 믿게 만드는 데에는 많은 이유가 있습니다!!
자기기만을 설명하는 가장 좋은 방법은 직접적인 예를 들어보는 것입니다 송도 독학재수학원.
다음은 자기기만의 몇 가지 예입니다.
공부할 때 집중이 안 돼요: 어떤 사람들은 공부하려고 할 때마다 전혀 집중하지 못합니다. 사실 그들은 마치 온 세상이 그들에게 반대하는 것처럼 공부하려고 할 때마다 항상 방해가 되는 것을 발견합니다.
진실은 그 사람들이 공부하고 나쁜 성적을 받는 것을 두려워한다는 것입니다. 왜냐하면 이것이 그들이 똑똑하지 않다는 것을 증명할 것이기 때문입니다. 그 결과 그 사람들의 마음에는 기발한 아이디어가 떠올랐는데…
그들이 공부하는 것을 방해하여 성적이 나쁠 때 사용할 수 있는 핑계를 제공하는 것은 어떨까요?
그럴 때 그 사람의 잠재의식은 ‘공부보다 성적이 안 좋으면 집중력을 탓하는 게 낫다, 성적이 안 좋으면 지능을 탓하는 게 낫다’ 같은 생각을 하게 된다.
물론 집중하지 못하는 사람이 모두 자기 자신에게 거짓말을 하는 것은 아니다.
물론 공부할 때 집중력이 떨어지는 유일한 원인이 자신에게 거짓말을 하고 싶은 욕구 때문이라고 말하는 것은 아니지만 많은 경우 그것이 진짜 이유입니다.
다음은 자기기만의 다른 예입니다.
•미루기 또는 시간 낭비: 사람들은 지루하거나 공부할 기분이 아니라고 생각하면서 시간을 낭비합니다. 실제로 미루는 주된 이유는 실패에 대한 두려움, 거절에 대한 두려움 또는 자신감 테스트에 대한 두려움일 수 있습니다.
•음주 또는 기타 나쁜 습관: 어떤 사람들은 실패했을 때 사용할 변명을 찾기 위해 술을 마시거나 다른 나쁜 습관에 빠지기도 합니다. 그 사람들은 ‘내가 술만 끊었더라면 큰 성공을 했을 텐데’라고 생각할지도 모르겠다.
•인생은 불공평하다!! 이 말이 낯익죠? 사실 그것은 대부분의 사람들이 믿고 있는 자기기만 시도이자 큰 거짓말에 지나지 않습니다. 결국 목표를 달성하지 못했다고 말하는 것보다 인생이 불공평하다고 말하는 것이 덜 상처가 될 것입니다.
괜찮아요!
당신이 자신을 속이고 있다는 사실을 발견하는 것이 불쾌할 수도 있다는 것을 알고 있지만 걱정하지 마십시오. 당신이 해야 할 일은 다음과 같습니다: