정형외과용 베개를 사용해야 하는 7가지 이유
수면에 문제가 있는 사람들은 대부분 정형외과 베개 구입을 고려하지만, 베개의 효과에 대해서도 회의적인 경우가 대부분이다. 왜냐하면 구입한 정형외과 베개가 자신에게 맞지 않고 돈낭비였다는 말을 많은 사람들이 듣기 때문입니다.
그러나 일단 귀하의 필요에 맞는 정형외과 베개를 찾으면 다시는 이전 베개로 돌아가지 않을 것임을 알아야 합니다. 비결은 옆으로 누웠든, 뒤로 누웠든, 배를 눕혀서 자든, 자신의 수면 자세에 맞는 베개를 선택하는 것입니다 대치동정형외과.
이제 더 이상 고민하지 말고 정형외과용 베개를 사용해야 하는 7가지 이유를 살펴보겠습니다.
1. 목이 아프고 두통이 난다! 매일 아침 일어났을 때 목 통증이나 두통이 있는데 의사가 그에 대한 의학적 이유를 말해 줄 수 없다면, 이러한 통증을 일으키는 요인이 인생에 있을 가능성이 높습니다. 대부분의 경우 베개입니다. 보기에도 좋고 값비싼 베개를 갖고 있어도 베개가 등과 목을 제대로 받쳐주지 못하면 자고 일어나면 두통, 허리, 목 통증이 생길 수 있습니다. 정형외과 베개는 자는 동안 몸의 정렬을 유지하고 목과 어깨의 긴장을 완화하도록 설계되었습니다.
2. 다양한 통증! 잠에서 깨어나 팔에 따끔거림이나 감각이 둔해지면 그것이 정상이 아니라는 것을 알게 됩니다. 잠자리에 들기 전에 이러한 증상을 경험하지 않았으나 아침에 일어나면 이러한 증상이 나타난다면 아마도 잠자는 동안 어떤 일이 발생하여 그러한 감각을 일으켰을 가능성이 높습니다. 다시 말하지만, 목이 정렬되지 않게 만드는 것은 베개입니다. 이번에도 정형외과용 베개가 해결책입니다.
3. 척추나 목에 관절염이 생겼다.
4. 잠을 잘 수 있는 편안한 자세를 찾지 못하고 밤새도록 몸을 뒤척인다.
5. 뇌진탕을 입었거나 머리 부상을 입었습니다. 목을 다치면 뻣뻣함과 통증을 느끼게 됩니다. 치유 과정의 속도를 높이려면 잠자는 동안 목의 자연스러운 곡선을 유지해야 합니다.
6. 수면무호흡증이 있거나 코를 고는 경우! 연구에 따르면 목이 정렬되지 않은 경우 코골이 확률이 최대 100% 증가하는 것으로 나타났습니다. 목의 정렬을 유지하는 가장 쉬운 방법은 정형외과용 베개를 사용하는 것입니다.
7. 당신은 뒤로 자거나 옆으로 자는 사람입니다. 옆으로 자거나 누워서 자는 사람은 목에 더 많은 긴장을 가해 각종 통증을 유발합니다. 이를 피하거나 고치고 싶다면 정형외과 베개가 해결책입니다!
물론 정형외과 베개를 사용하면 다른 많은 이점이 있지만 위에 설명된 이점이 가장 일반적입니다.