주름을 줄이고 더 젊어 보이게 만드는 11가지 얼굴 운동
많은 남성과 여성은 나이가 들면서도 가능한 한 주름이 없는 얼굴을 유지하려고 노력합니다. 안타깝게도 얼굴 피부도 다른 피부와 마찬가지로 시간이 지나면서 팽팽해지고 주름이 생기기 때문에 주름과 주름이 생기기 때문에 많은 남성과 여성이 이를 교정하기 위해 많은 돈을 투자하고 있습니다. 하지만 그 사람을 더 젊어 보이게 만드는 완전히 무료이고 유기적인 방법이 분명히 있다고 상상해 보세요. 우리는 운동에 관해 이야기하고 있습니다 검단눈썹문신.
이러한 형태의 운동은 수십 년 동안 스포츠 및 체력 단련 배우들로부터 칭찬을 받아왔으며, 노화 방지 효과를 제공하면서 얼굴 털을 유지해 줄 것을 약속합니다. 사람들은 일반적으로 가능한 한 젊어 보이기를 원하기 때문에 이것은 정말 좋습니다.
많은 사람들이 이 아이디어가 거짓이라고 생각합니다. 하지만 그거 아시나요? 과학이 확인합니다! 맞습니다. 연구에 따르면 얼굴 운동은 노화 방지뿐만 아니라 외모에도 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 더 많은 연구가 수행되어야 하지만, 그것이 효과가 있다는 것을 의미하기에 충분하므로 수행할 가치가 없습니다.
이것을 고려할 때마다 이해가 됩니다. 안면 근육은 다른 근육과 마찬가지로 외부 활동을 원합니다. 그러므로 그것은 작동하며 정확히 어떻게 수행할 수 있습니까?
1. 이마 라인을 제거하세요
눈썹의 주름은 노화에 저항하고 싶은 많은 사람들에게 아마도 매우 혼란스러울 수 있습니다. 다행히도 이는 이를 줄이기 위해 할 수 있는 훌륭한 운동입니다. 방법은 다음과 같습니다.
측정 1: 양손을 사용하고 등의 손바닥을 누르고 위쪽으로 밀어냅니다.
측정 2: 당신이 그렇게 하기 때문에 당신의 말을 약간 찡그린 표정으로 바꾸십시오. 고의로 이마에 수분을 공급하는 것이 아닌지 확인하세요. 단지 손바닥에 하향 면역력을 공급할 만큼 눈살을 찌푸리는 것뿐입니다.
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2. 성전을 강화하세요
관자놀이는 이마 양쪽에서 찾을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 일반적으로 부풀어오르지 않으며, 얼굴 운동이 부족하면 스트레스를 받는 동안 훨씬 더 많은 스트레스를 받을 수 있습니다. 이로 인해 긍정적인 생각이 아닌 통증이 발생할 수 있으며, 노인적인 느낌과 외모도 나타날 수 있습니다. 그들이 더 강한지 확인하는 방법은 다음과 같습니다.
조치 1: 활짝 웃으며 시작하십시오.
측정 2: 관자놀이에서 손바닥을 부러뜨립니다.
조치 3: 턱을 꽉 다물고 손바닥으로 이를 꽉 쥐고 이를 꽉 쥐십시오. 필요에 따라 턱을 위로 올리십시오. 그러면 근육에 긴장이 생길 것입니다.
측정 4: 감정적으로 자신의 관자놀이에 집중하십시오. 도움이 필요하다면 귀를 뒤로 젖히기 위해 노력한다고 상상해 보십시오.