휴식과 스트레스 해소를 위한 11가지 바디 마사지
바디 마사지에는 피부 표면의 신체 근육에 작업과 압력을 가하는 작업이 포함됩니다. 일반적으로 바디 마사지는 열을 가하거나 가하지 않고 긴장, 동작 또는 진동을 가하는 구조적이고 체계적인 절차입니다 바디미스트.
전신
마사지 요법은 기본적으로 건강 최적화를 목적으로 근육, 결합 조직, 힘줄, 인대 및 관절을 포함한 신체의 연조직을 손으로 조작하는 것입니다.
이 트리트먼트를 사용하면 피부가 깨끗하고 세련되며 완벽하게 매끄러워집니다. 스트레스의 일반적인 요인으로는 긴 근무 시간, 시끄러운 생활 공간, 1인 1시간 전신 마사지 패키지를 받을 수 있으며 기분이 좋아집니다. 치료사는 앞면과 뒷면을 모두 마사지합니다. 이런 종류의 마사지 치료는 매우 에로틱하고 중독성이 있습니다.
스웨덴어
스웨덴식 마사지는 근육과 뼈 사이에 압력을 가하고 심장으로 돌아가는 혈액의 흐름과 동일한 방향으로 문지르는 긴 스트로크, 반죽, 마찰, 두드림, 타악기, 진동 및 흔들기 동작의 시스템입니다. 이는 혈액이 심장으로 돌아가는 방향으로 긴 활공 스트로크로 근육을 문지르는 방식으로 수행됩니다.
심부 조직
심부조직 마사지는 느린 스트로크를 통해 근막, 아킬레스건, 종아리 근육에 깊은 손가락 압력을 가하는 방식으로 적용됩니다. 우리는 고객에게 건강과 치유를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 심부 조직 마사지는 일부에게는 압력을 선호하는 반면 다른 일부에게는 기존 상태를 완화하고 개선하는 가장 효과적인 방법일 수 있습니다.
림프 배수
림프 배수는 림프액을 동원하는 데 도움이 되는 부드러운 전신 마사지입니다. 매 순간 효과적이더라도 초기 단계에 가장 효과적입니다. 이상적인 경우는 10대에 시작하는 것입니다. 림프 마사지는 매우 가벼운 압력으로 수행되는 매우 부드러운 마사지 형태입니다. 그러나 가벼운 터치는 매우 강한 결과를 만들어냅니다.
통증 완화(치료)
통증 완화 마사지는 긴장을 풀고 긴장된 근육과 통증을 완화하는 데 좋습니다. 혈류와 움직임의 증가가 촉진되어 신체적 이동성이 향상됩니다. 이러한 마사지 트리트먼트는 고객의 통증 수준에 맞춰 수행되며 통증 수준을 낮추고 혈액 순환을 개선하며 근육 긴장을 개선하는 데 목적이 있습니다.
슬리밍
슬리밍 마사지 기술을 사용하면 대기 시간, 다리 엉덩이, 배 및 팔의 인치를 줄일 수 있으며, 슬리밍 마사지를 사용하면 체지방 축적을 줄이고 영향을 받는 부위의 순환을 동원하고 개선할 수 있습니다.
발
발은 반사점으로 가득 차 있으며 압력에 의한 자극은 발을 인체의 모든 신체 기관과 연결하는 에너지 경로(경선)를 방출합니다.
우리 발에는 다양한 신체 부위와 연결된 특정 지압점이 있으며, 이 지압점이 촉발(마사지)되면 기분이 좋아지고, 치유되고, 긴장이 풀리는 데 도움이 됩니다.
태국어
타이 마사지는 신체 에너지 라인을 따라 수동적 스트레칭과 부드러운 압력을 사용하여 에너지 흐름을 자극하고 유연성을 높이며 근육과 관절 긴장을 완화하고 신체 에너지 시스템의 균형을 유지합니다. 우선, 테이블 위가 아닌 바닥의 매트 위에서 발생하며, 수혜자는 헐렁한 옷을 완전히 입고 있습니다.