변비 – 과민성 전문가
변이는 변하는 것이 있다는 것을 설명하고 있다. 어떤 사람들은 배변에 어려움을 겪을 수도 있습니다. 변비는 멀리서 멀리 이동하기 때문에. 변명의 여지가 없습니다 남양주 역류성식도염.
변혁과 번갈아 싸울 수도 있습니다. 이 패턴은 일반적으로 과민성 전문가(IBS)의 일부로 발생합니다. 변비 스펙트럼의 가장 패킷 처리가 불편한, 결정적으로 합의가 이루어지지 않은 상태입니다.
일반적으로 변변한 변화는 쇠퇴할 수밖에 없는 현상입니다. 성인의 95% 처리량에 3~21회 배변을 위해 노력하고 있습니다. 가장 자주 사용되는 패턴은 하루에 한 번만 사용하는 경우 이 모델은 50% 미만의 사람들에게서만 표시됩니다. 게다가, 대부분의 사람들은 구성요소하고 매일 배변을 하는 것이 매일 같은 것과 같은 배변을 하지 않습니다.
과민성 대장 증후군(IBS)은 과민성 또는 경직성 결장이라고도 알려져 있으며, 왜 존재하는지에 대한 실제적인 이해는 없지만 장과 결장의 벽을 둘러싸고 있는 근육이 경련을 일으킬 때 발생하는 것으로 보입니다. 뚜렷한 이유 없이 근육이 수축되어 통증과 설사가 변비와 번갈아 발생합니다. 다른 증상으로는 복부 경련, 팽만감, 불쾌감 및 혼수 상태, 허리 통증, 종종 과도한 바람 등이 있습니다. 증상은 장기간 동안 감소하거나 사라질 수도 있지만, 많은 환자들은 일생 동안 계속해서 증상을 반복적으로 경험합니다. 이는 만성적이고 짜증나고 불편한 상태이지만 생명을 위협하지는 않으며 많은 경우 적절한 치료를 통해 증상을 줄일 수 있습니다.
서구인의 약 30%가 특정 단계에서 IBS를 앓고 있는 것으로 추산되며, 13%의 사람들이 정기적으로 이 증상을 겪습니다.
IBS는 불안, 스트레스, 신경 문제로 인해 발생하고 악화되는 것으로 보입니다. 월경 중에 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 다른 요인으로는 음식 불내증이 있습니다.
정통 의학 치료는 IBS 치료에 크게 성공하지 못했습니다. 진경제가 권장되는 경우가 많지만 대부분의 경우 효과가 없습니다. 질병을 통제하는 가장 좋은 방법은 스트레스를 줄이고 스트레스에 대처하는 방법을 배우고, 상태를 악화시키지 않는 식단을 섭취하는 것입니다.
대체 치료:
a. 다이어트 및 영양 연구에 따르면 귀리, 말린 콩, 완두콩, 과일 및 채소 형태의 섬유질을 더 많이 섭취하면 IBS 증상을 크게 줄일 수 있지만 개선에는 몇 주가 아닌 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 또한 IBS의 표준 치료법으로 종종 처방되는 밀기울은 실제로 일부 환자의 상태를 악화시킬 수 있다는 점을 명심하십시오. 천연 자원을 많이 섭취하고, 무가당 요구르트를 섭취하거나 매일 보충제를 섭취하여 소화 시스템의 건강한 박테리아 수준을 높이세요.
비. 다양한 음식 조합은 다양한 개인에게 증상을 유발할 수 있습니다. IBS: 먹고 마시는 모든 것, 모든 배변 및 일관성을 자세히 기록하십시오.