반짝이는 치아로 미소를 유지하는 팁
미소는 천 가지 단어와 같으며, 미소는 얼음을 깨고 사람들이 기분 좋게 느끼게 하는 데 필요한 전부이며 미소와 미소에 대한 이러한 문구는 오래전부터 존재해 왔습니다. 따라서 미소가 사람들에게 우리, 우리의 성격 및 바디 랭귀지에 대해 말하는 데 얼마나 중요한 역할을 하는지 알 수 있을 것입니다. 따라서 우리 모두는 미소가 더욱 하얗고 반짝이기를 원합니다. 요즘에는 미백 및 미소 향상을 위한 많은 치과 치료가 제공되지만, 집에서 시도할 수 있는 간단한 팁이 몇 가지 있습니다. 이를 빛나고 하얗게 유지하기 위해 울산동구치과.
올바르게 칫솔질하기 – 칫솔질은 우리 대부분이 하루에 한 번 이상 하는 일이지만, 하루에 두 번 이상 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 또한, 칫솔질을 올바르게 해야 합니다. 칫솔질 기술에 대해 자세히 알아보려면 간단히 구글링하고 비디오를 시청하면 됩니다. 만약 여러분이 같은 방식으로 칫솔질을 잘하고 있다면, 그렇지 않다면 시도해 보세요.
치아 얼룩을 유발하는 음식은 거부하세요 – 흡연과 블랙커피를 마시는 것과 같은 중독과 콜라를 자주 마시는 것은 치아에 얼룩을 남길 수 있습니다. 따라서 치아 색상을 유지하려면 최소한으로 유지하거나 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 피할 수 없다면 섭취 후 바로 양치질을 해서 얼룩을 최소화하세요.
사과식초로 양치질하기 – 사과식초는 치아를 예전처럼 하얗게 유지하는 데 도움이 되는 미백제입니다. 매일 아침과 저녁에 양치질하기 전에 간단히 양치질을 하면 금세 결과를 볼 수 있습니다. 또한 입 안과 잇몸 주변의 세균을 죽이는 데에도 도움이 됩니다.
사과를 먹으세요 – 우리 중 많은 사람들이 사과가 자연의 칫솔로 알려져 있고 세척 과정을 돕는다는 사실을 알지 못합니다. 팝콘, 생 당근, 셀러리와 같은 다른 바삭한 음식도 치아를 세척하는 데 도움이 됩니다. 식사 직후에 양치질을 하지 않으면 최적의 결과를 얻으려면 식사가 끝날 때 이러한 음식을 섭취하세요.
칫솔 교체 – 반짝이는 치아를 유지하기 위해 염두에 두어야 할 또 다른 중요한 점은 3개월마다 칫솔을 교체하는 것입니다. 칫솔은 3개월 사용 후 효과가 없으므로 정기적으로 새 칫솔을 구입하는 것이 좋습니다.
글쎄요, 여러분이 직접 할 수 있는 이러한 간단한 팁들은 의심할 여지 없이 여러분의 미소를 오랫동안 온전하고 매력적으로 유지하는 데 도움이 될 것입니다.