수면 무호흡증에 대한 정보
수면 무호흡증이란: 지표와 치료
임상적으로 수면 무호흡증은 일반적으로 수면 중에 환자가 잠시 숨을 멈추는 수면 장애입니다. 호흡 간격은 1시간 내에 약 30회 발생하며 10초 이상 지속될 수 있습니다. 수면 무호흡증에는 여러 종류가 있습니다. 첫 번째 종류는 결합형 수면 무호흡증으로, 매우 드뭅니다. 가장 흔한 것은 폐쇄성 수면 무호흡증입니다. 호흡이 멈추는 주요 원인은 환자의 목이나 비강 기도의 막힘입니다. 기도가 좁아지면 환자가 정상적으로 호흡하기 어렵습니다. 또한 이것은 중추성 수면 무호흡증이고, 반면에 수면 무호흡증은 사람이 잠들어 있는 동안 규칙적인 호흡 패턴을 유발하는 뇌의 기능 장애로 인한 것입니다 수면안대.
가장 흔한 수면 무호흡증 징후 및 증상
대부분의 수면 무호흡증 환자는 자신의 상태를 알지 못합니다. 그 이유는 대부분의 징후가 개인이 잠들어 있는 동안에도 나타나기 때문입니다. 다른 많은 징후도 피로, 권태감 또는 종종 무시되어 온 너무 흔한 징후입니다.
• EDS 또는 극심한 주간 졸음증 – 긴 시간 동안 낮잠을 잤음에도 불구하고 그렇습니다. 대부분의 경우, 이는 일반적인 졸음과 때로는 만성적인 게으름에 기인합니다. 극단적인 경우, 고객은 집중적인 행동에 참여하고 있음에도 불구하고 잠이 듭니다.
• 코골이 – 끊임없이 큰 소리로 코골이를 하는 것은 종종 농담의 대상이 되지만 환자의 개인적인 라이프스타일에 심각한 영향을 미치는 한 가지입니다.
• 우울증 – 기분 변화, 과민성, 때로는 분노의 표현, 특히 청소년 사이에서 나타납니다.
• 매일 아침 두통 – 인후통이나 건조한 입으로 깨어나는 것과 함께 수면 무호흡증의 징후입니다.
• 집중하기 어려움 – 수면 무호흡증이 있는 사람들은 건망증, 방향 감각 상실, 가장 기본적인 일상 업무에도 집중하기 어려운 경향이 있습니다.
• 불안한 잠 – 수면은 일반적으로 욕실 여행, 헐떡거리거나 질식하여 깨어나기, 뒤척임, 너무 많은 땀으로 인해 방해받습니다.
수면 무호흡증에 대한 치료법
수면 무호흡증 징후나 증상을 다루는 데는 수많은 해결책이 있습니다. 하지만 사람들은 자신의 문제에 가장 적합한 답을 확인하기 위해 의료 전문가와 상담해야 합니다. 해결책은 또한 문제의 심각성에 따라 달라집니다.
• 수면 무호흡증 수술 – 통증, 통증 요인 및 비용 때문에 일반적으로 마지막 선택으로 간주됩니다. 그러나 실제로 성공할 수 있는 작은 과정도 발견할 수 있습니다. 수면 무호흡증 수술은 비용, 위험 요소, 긴 회복 기간 및 통증에 따라 크게 다릅니다.
• CPAP – CPAP 또는 지속적인 긍정적 공기 흐름 압력 마스크 및 장치도 호흡을 조절하는 데 도움이 되는 유용한 치료법이 될 수 있습니다. 이 과정은 환자가 잠을 잘 때 얼굴에 마스크를 착용하도록 요구합니다. 마스크는 꾸준한 공기 흐름을 생성하는 CPAP 장치에 연결됩니다. 많은 사람들이 치료법에 긍정적으로 반응하지만 마스크를 착용하는 고통은 때때로 지속적인 사용을 억제합니다.
• 기본 치료 – 가벼운 수면 무호흡증은 간단한 솔루션으로 완화될 수 있습니다. 여기에는 체중 감량, 더 좋고 건강한 음식 선택, 과도한 음주 금지, 흡연 및 모든 형태의 약물 남용 중단이 포함됩니다. 적절한 수면 자세와 위치는 더 간단한 호흡을 완화할 수도 있습니다.