바디 클렌징의 이점

해독은 올바르게 수행하면 독소를 제거하는 데 사용되는 강력한 방법입니다. 흡연자이거나 술꾼이거나 정크푸드를 좋아한다면 더욱 생각해봐야 할 이유가 있습니다. 해독 과정의 일부로 따를 수 있는 다이어트는 마스터 클렌징/레모네이드 다이어트, 생식품 다이어트, 과일 플러시, 액상 다이어트 등이 있습니다.

일부 의사들은 신체 정화 의 필요성에 대해 실제 의학적 이점이 없다고 주장하지만, 신체 정화가 어떤 면에서는 도움이 된다는 것은 논리적입니다. 결국, 의심스러운 인공 향료와 합성 제품이 들어간 음식을 많이 섭취하는 오늘날 우리 몸은 쓰레기를 축적할 수밖에 없습니다. 따라서 노폐물 제거 과정에서 신체를 돕는 것이 필요하게 됩니다.

신체 정화를 위해 섭취할 수 있는 다른 음식도 있습니다. 프로바이오틱스는 좋은 박테리아의 성장을 촉진하고 나쁜 박테리아를 제거하여 소화계를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 요거트, 미소, 템페, 우유, 주스와 같은 품목에서 발견됩니다. 프로바이오틱스는 설사, 변비, 과민성 대장 증후군을 완화하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 또한 감염 및 알레르기의 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

특정 유형의 프로바이오틱스는 특정 이점을 제공한다고 합니다. 예를 들어, 락토바실러스 아시도필러스는 유해 박테리아의 성장을 억제하여 장의 산도를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 락토바실러스 아시도필러스는 신체의 면역 체계를 강화하고 소화 과정을 돕습니다.

나중에 프로바이오틱스가 위에서 언급한 만큼 도움이 되지 않는다는 것이 밝혀지더라도 식단에 포함하면 실수할 수 없습니다. 따라서 식사 후에 꼭 섭취하면 배에 미치는 효과를 느낄 수 있습니다. 진정되고 시원한 프로바이오틱스는 다른 어떤 약보다 배를 진정시켜줍니다.