베가 단백질과 녹색 채소를 섭취하세요
광고 광고 신체가 제대로 기능하려면 모든 종류의 영양소가 필요합니다. 물론, 식단을 통해 이러한 영양소를 섭취하게 될 것입니다. 그러나 우리 모두가 직면한 문제는 오늘날 우리가 먹는 모든 음식이 대부분 가공되고 정크푸드이기 때문에 영양가가 떨어진다는 것입니다. 따라서 신체가 최적으로 기능하는 데 필요한 올바른 영양분과 에너지를 더 이상 제공할 수 없습니다. 그렇기 때문에 먹는 음식에 충분한 주의를 기울이는 것이…