아유르베다 의학 건강한 삶을 사는 새로운 방법
인도는 Ayurved의 발명 지점입니다. 게다가 이 단어 ayurveda는 산스크리트어에서 유래되었으며 “생명의 과학”을 의미합니다. 이는 세계에서 가장 오래된 의학 시스템 중 하나입니다. NCCAM(National Centers for Complementary and Alternative Medicine)의 최근 조사에 따르면 인도인의 약 80%가 여전히 전통적인 의학 시스템으로 Ayurveda를 사용하고 있습니다. 인도 외에도 방글라데시, 스리랑카, 네팔, 파키스탄에서도 채택되었습니다 아산 내과.
아유르베다 의학의 중요한 가치는 신체, 정신, 정신의 균형을 유지하는 것입니다. 이를 통해 감염과 질병을 피하고 조화를 이룰 수 있습니다. 아유르베다 의학은 전 세계적으로 숙련된 전통 의학을 좋아하며 건강 문제를 예방하고 치료하는 방법을 개발했습니다. 반대로, 아유르베다 의학은 몸을 정화하고 균형을 회복하기 위해 전체적인 소유물을 활용합니다. 현재 아유르베다 의학은 내과, 외과, 두경부 질환 치료, 산부인과, 소아과, 독극물학, 정신의학, 노인 및 회춘 치료, 성생활이라는 8개 분야로 구성되어 있습니다.
Ayurveda는 당신의 삶에 건강한 신진대사 상태, 좋은 소화 및 적절한 배설을 제공합니다. 반면에 적절한 균형을 이루려면 몇 가지 주요 기본 사항을 인식해야 합니다. 이러한 기본 사항은 전 세계적인 상호 연결성, 생명력(도샤) 및 신체 구성(프라크리티) 내에 통합되어 있습니다. 아유르베다 의학 분야 내에서 이러한 핵심 요소를 고려하면 아유르베다 건강의 기원을 볼 수 있습니다.
아유르베다 의학에서는 신체가 시설로 구성되어 있다고 생각합니다. 우리 몸은 혈장, 혈액, 살, 지방, 뼈, 골수, 정액 또는 여성 생식 조직이라는 7가지 핵심 요소로 구성되어 있습니다. 사람의 신체 형성은 기능하고, 허약함을 이겨내고, 질병으로부터 회복하는 능력이 있다는 점에서 독특합니다. 그러나 신체의 형성은 흡수와 배설에 의해 왜곡될 수 있습니다.
아유르베다 의학은 바타(vata), 피타(pitta), 카파(kapha)라고 불리는 세 가지 도샤(dosha)의 균형의 중요성을 강조합니다. 도샤는 나이, 생활 방식, 다이어트, 정신적 또는 육체적 활동, 계절, 날씨, 화학 물질 또는 세균과 같은 다양한 원인으로 인해 과도할 수 있습니다.
아유르베다 치료와 억제에는 몸 전체의 균형과 조화를 회복한다는 아이디어가 포함됩니다. 따라서 치료 방법은 개인별로 개별화됩니다. 아유르베다 실무자는 환자의 생활 방식과 습관을 조사하는 전반에 걸쳐 분석을 진행합니다.
아유르베다 의학의 목적은 신체의 불순물을 없애고 정화하여 질병의 추가 발생을 예방하고 신체의 균형을 회복함으로써 징후를 줄이는 것입니다. 판차카르마(Panchakarma)는 Ayurveda가 소화관과 호흡계의 도움을 받아 신체에서 치명적인 요소를 제거하는 방법입니다. 또한 호흡 운동, 스트레칭, 마사지, 명상, 요가와 같은 신체 운동은 모든 아유르베다 치료에 통합되어야 합니다. 미네랄, 단백질, 허브, 꿀, 비타민 및 강장제는 소화를 개선하고 식욕을 증가시키며 면역력을 강화할 수 있습니다.
더욱이, Ayurveda는 약초 요법, 아유르베다 의학, 아유르베다 허브, 대체 요법, 요가의 모음입니다. 그리고 이것들은 모두 건강한 생활 방식을 가져올 것입니다.